Ademhaling

Een goede ademhaling is onder andere van belang bij de afvoer van afvalstoffen. Dit is een belangrijk aspect bij de behandeling van lymf- en lipoedeem omdat het oedeem makkelijker afvalstoffen vasthoudt. Je kunt met eenvoudige ademhalingsoefeningen je ademhalingstechniek verbeteren. Resultaat: je voelt je fitter.

Heb je interesse in meer dan een goede ademhalingstechniek, dan is Transformational Breath wellicht iets voor jou. Bij deze transformerende ademhaling werk je niet alleen aan je lichamelijke gesteldheid, maar ga je ook aan de slag met je mentale en emotionele gezondheid. Sinds 2019 is Lonneke Selles gecertificeerd Transformational Breath ademcoach. Binnenkort verschijnt over het ademwerk een aparte website. Wil je meer informatie hierover, neem gerust contact op met Huid&Oedeem Praktijk.